Ini Triknya Lakukan Peregangan Otot Sebelum Bersepeda Agar Tubuh Semakin Bugar
Olahraga sepeda banyak dipilih masyarakat untuk menjaga kebugaran tubuh di masa pandemi covid 19, sambil bisa menikmati suasana di luar rumah. Banyak manfaat untuk kesehatan yang bisa didapatkan dengan bersepeda mulai dari kekuatan sendiri, hingga mengatasi gangguan lemak, hipertensi, dan cocok juga untuk yang punya penyakit diabetes. Untuk mendapatkan manfaat besar dari olahraga sepeda Dokter … Read moreIni Triknya Lakukan Peregangan Otot Sebelum Bersepeda Agar Tubuh Semakin Bugar